Om eksamensangst
Smukke kildrende sommerfugle i maven eller fanget i et sort hul fyldt med farlige flaksende flagermus – Når eksamensangst-monsteret viser sig. Det
maj 25, 2022
Ingen kommentarer
Vi har ydelser til alle - også dig
Hos Metahuset tilbyder vi metakognitive samtaler til både børn, unge og voksne.
Disse kan tilbydes som individuelle eller gruppeforløb.
Desuden tilbyder vi “Den mentale vicevært”, som er et koncept, hvor vi kommer ud i virksomheden og laver forløb for medarbejderne.
Individuelle forløb
Et individuelt forløb hos Metahuset er for dig, som har brug for mest muligt fleksibilitet i dit forløb, da disse giver mulighed for at booke tid på flere forskellige tidspunkter. Derudover giver et individuelt forløb også mulighed for at have forløbet online hvis dette ønskes.
Vil du vide mere om individuelle forløb – klik på linket og læs mere under individuelle forløb.
Gruppeforløb
Gruppeforløb er oplagt at anvende indenfor den metakognitive terapi, fordi metoden på mange områder lægger op til, at klienten befinder sig i et læringsrum, hvor man lærer at kunne overføre metoden til sit eget liv.
Vil du vide mere om gruppeforløb – klik på linket og læs mere under gruppeforløb.
Gruppeforløb
Gruppeforløb er oplagt at anvende indenfor den metakognitive terapi, fordi metoden på mange områder lægger op til, at klienten befinder sig i et læringsrum, hvor man lærer at kunne overføre metoden til sit eget liv.
Vil du vide mere om gruppeforløb – klik på linket og læs mere under gruppeforløb.
Erhverv
For erhvervslivet arbejder Metahuset med “Den mentale vicevært”.
En vicevært sørger for at udføre opgaver, der ellers kan få store omkostninger, hvis problemet ikke fikses, når det opstår.
På samme måde fungerer den mentale vicevært.
For rigtig mange opstår der problemer med den mentale trivsel, som kan være svære at tackle selv. Man kan f.eks opleve søvnproblemer, stress, angst, sorg, depression, konflikter eller lign. I yderste konsekvens kan det føre til lange sygemeldinger og store omkostninger for virksomheden.
Vil du vide mere om Metahusets erhvervskoncept: “Den mentale vicevært” – klik på linket og læs mere under erhverv.
Helbredsangst: Når angsten for sygdom tager over
Det er ikke unormalt, at lægge mærke til uregelmæssigheder på sin krop. En flimren for øjet, et sitren i benet, lidt træthed eller ubehag. Måske
marts 1, 2022
Ingen kommentarer
Sindet regulerer sig selv
Min datter Emma har allergi. Hvis hun er hjemme hos nogen der har hund eller kat, så bliver hendes øjne røde og næsen løber. Når hun
februar 26, 2022
Ingen kommentarer