Min datter Emma har allergi. Hvis hun er hjemme hos nogen der har hund eller kat, så bliver hendes øjne røde og næsen løber.
Når hun har glemt sin allergimedicin og skal overnatte ved veninden, så ved hun at hun reagerer.
Hun ved også at det går over igen.
Livet giver også indimellem allergiske reaktioner. Når vi har travlt på jobbet føler vi os stressede, når teenageren får kørekort og skal ud og køre for første gang, føler vi angst og når vores elskede kat bliver kørt over bliver vi kede af det. Vi reagerer på livet.
Og heldigvis går det over igen.
Det er hverken farligt eller forkert at reagere på det livet byder os. Men det er vigtigt, at vi ved hvordan vi ikke hægter os på disse følelser. Hvis vi gør det, holder vi fast i dem og forstærker dem.
Det vi skal er, at (gen)finde tillid til at følelserne og tankerne regulerer sig selv – hvis vi formår at lade dem være. Så sindet regulerer sig selv.
Metahuset
Nørrebrogade 24 B, 7100 Vejle
CVR 40760385
Tlf. 42 700 198
Mail: kontakt@metahuset.dk
Booking: Metahuset Terapeutbooking
Metahuset © 2023
Metahuset består af certificerede coaches og terapeuter, alle uddannet gennem Neokognitivt Institut. Vi besidder en garanteret viden, der kan hjælpe mennesker, og vi stræber efter at sprede denne viden.
Vi er dedikerede til selvforbedring gennem evaluering af vores erfaringer og indsats samt udforskning af nye teknologier inden for metoden. Vores mål er at udbrede den metakognitive metode, så flest mulige kan drage fordel af den. Vi engagerer os i samfundet lokalt og regionalt og håber at udvide vores indflydelse nationalt.
Vi tilbyder vidensdeling med kommunale samarbejdspartnere og foreninger som fodboldklubber og ungdomsklubber for at nå vores mål.
