
Kursusplan 2023
Vores kurser Undervisning i mindre grupper i den metakognitive metode. På vores kurser lærer du, eller dit barn at forstå og kontrollere tankemønstre og vi
OCD er forkortelsen for Obssesive Compulsive disorder. Personer som oplever tilbagevendende tvangstanker (obsessioner) og tvangshandlinger (kompulsioner) erkender ofte at handlingerne og tankerne er meningsløse og overdrevne, men pga. den samtidige angst og følelse af uro er det de færreste, der er i stand til at bryde den onde cirkel ved egen hjælp.
Personer der oplever tvangstanker og udfører tvangshandlinger kender ofte til antagelser som:
Eller
Den metakognitive terapi handler ikke om indholdet af tankerne, men mere om hvad man gør med tankerne. I terapien vil vi sammen udfordre måder at håndtere tankerne på og lære nye måder at være med tankerne på.
Vores kurser Undervisning i mindre grupper i den metakognitive metode. På vores kurser lærer du, eller dit barn at forstå og kontrollere tankemønstre og vi
Selvværdsbooster er et gruppeforløb for (op til 6) børn i alderen 8 til 12 år, der mistrives på den ene eller den anden måde. Forløbet
et oplæg for forældre til børn og unge der mistrives. De seneste 10 år har vi som samfund forsøgt at bekæmpe den mistrivsel som flere