Helhedsorienteret stressbehandling
Redskaber, der er effektive allerede efter kort tid.
Et ViGør-forløb til jeres virksomhed er et effektivt og helhedsorienteret behandlingstilbud, hvor vi med evidensbaserede og effektive metoder tager hånd om din medarbejder, som er i fare for at blive sygemeldt eller som allerede er blevet sygemeldt med stress.
Vi er jeres samarbejdspartner både til at forebygge stress og til at behandle stress, hvis den allerede har ramt.
ViGør består af 4 elementer. Metakognitiv undervisning, som er et fast element i hvert forløb. Nada (øreakupunktur), fysisk træning og jobcoaching. Vi sammensætter et forløb som passer netop til din medarbejder.
Vision
“Vi vil tage hånd om medarbejderen og bistå virksomheden til et godt og stressfrit arbejdsmiljø”
Mission
Vores mission er, at bistå virksomheden til at fastholde stresstruede eller stressramte medarbejdere i virksomheden. Med skræddersyede og individuelt tilpassede forløb tager vi føringen og hjælper medarbejderen til genfinde overskud og engagement.
Forløbet - til medarbejderen
Med et ViGør forløb er vil du allerede efter få uger opleve en mærkbar bedring.
I løbet af de første 6 uger er der samtaler og anden aktivitet hver uge. Efterfølgende er vi til rådighed 6 eller 12 måneder for at sikre, at du fortsat er stress-fri og vi holder løbende tjek ind, så brugen af de nye redskaber bliver vedligeholdt. nInden opstarten afholder vi en individuel samtale med dig og din ViGør-konsulent, hvor vi sammen lægger en plan for hvordan du bedst kommer tilbage i trivsel. Herefter vil du have løbende kontakt med din konsulent. En gang om ugen mødes I til undervisning. Din konsulent er også til rådighed pr telefon eller du er velkommen i Metahuset til en kop kaffe eller en snak.
Derudover er der ugentlige fysiske træninger, nada-behandlinger og samtaler med din jobcoach, hvis dette er planlagt som en del af pakken.
Formålet med forløbet er, at fastholde dig i dit arbejde og hjælpe dig til et liv – både et arbejdsliv og et privatliv- uden stress. Derfor er vi i tæt kontakt med din arbejdsplads, men kun i den udstrækning du ønsker det.
Selvom målet er at fastholde dig i dit arbejde, er det ikke sikkert at din arbejdsgiver behøver at vide alt.
Elementer i ViGør
Metakognitiv undervisning
Den metakognitive tilgang er en ny retning indenfor psykologien, som afhjælper lidelser som angst, stress, depression, PTSD, OCD og tankemylder. Med den metakognitive metode kan man allerede efter kort tid opleve bedring.
Akupunktur – Nada
Man skal ikke lære at svømme når man er ved at drukne. Nada er en skånsom øreakupunktur, der anvendes som lindring her og nu ved eks. akut stress. Med Nada kan du finde lindring og det bliver muligt for dig at holde fokus på det, der giver værdi for dig.
Fysisk træning
At være aktiv er med til at holde kroppen i balance, en bedre søvn og er samtidig et godt supplement til den metakognitive undervisning. For den stressramte er det vigtigt, at det er i et tempo, der er tilpasset. Med ViGør tilpasser vi aktiviteterne så de passer til DIG.
Jobcoaching
Vi stiller skarpt på det, der kan stå i vejen for at du kan komme i mål med dine planer for fremtiden. I samarbejde med din arbejdsplads tilrettelægger vi forløbet så du igen kan lykkes med at finde værdi i dit arbejde.
Pakker
I den indledende samtale snakker vi om, hvilke andre elementer I ønsker i tillæg til undervisning.
Vi har meget god erfaring med at akupunktur, fysisk træning og jobcoaching er elementer, der virker rigtig godt sammen med den metakognitive metode.
Grundpakke - Basis
6 ugers intensiv behandling - 6 måneder i alt-
6 sessioner Metakognitiv undervisning over 6 uger
-
Fast tilknyttet konsulent
-
Online kontaktmulighed 8-16 alle dage
-
Materiale til forløbet
-
Håndgribelige redskaber
-
3 opfølgende samtaler
Grundpakke - Premium
8 ugers intensiv behandling - 12 måneder i alt-
8 sessioner Metakognitiv undervisning over 8 uger
-
Fast tilknyttet konsulent
-
Online kontaktmulighed 8-16 alle dage
-
Materiale til forløbet
-
Håndgribelige redskaber
-
8 opfølgende samtaler
Forebyggende
Forebyggende-
4 sessioner Metakognitiv undervisning
-
Fast tilknyttet konsulent
-
Håndgribelige redskaber
-
1 opfølgende samtale
