Depression

Hos Metahuset tilbyder vi metakognitive samtaler der behandler depression

Metahuset vindueshygge

Depression behandling

Omkring 500.000 danskere bliver ramt af depression i løbet af deres liv. En ubehandlet depression kan have store konsekvenser for både den deprimerede men også for de pårørende. 

 

Depression er kendetegnet ved:

  • Nedtrykthed
  • Manglende lyst og interesse
  • Træthed og manglende energi
  • Selvbebrejdelser
  • Måske tanker om selvmord
  • Grådlabil
  • En følelse af tomhed og håbløshed

 

På sundhed.dk står: Langt de fleste mennesker kommer sig af en depression. Men har man først haft en depression, er der øget risiko for senere at få depressioner. 

Det må skyldes, at den deprimerede i behandlingen ikke får redskaber til at ændre tankeprocesserne. Så hvis der dukker nye negative tanker op, håndterer  man dem som man plejer og dermed ryger ind i en depression igen. 

 

Med et forløb i MetaHuset får du: 

  • Konkrete redskaber til at ændre det, der fastholder dig i depressionen
  • Specifik viden om, hvad det er, der gør, at du bliver deprimeret.
  • Et struktureret behandlingsforløb ledet af certificerede terapeuter
  • Du lærer at være nærværende og leve i nuet
  • Du kan begynde at leve det liv, du ønsker at leve
metahuset-explainer

Er dit sind blevet knudret?

Book en tid i Metahuset og få løst op i dit sind.

metahuset-dame-graeder-1-min

Omsorgstræthed

Metahuset inviterer til online oplæg i omsorgstræthed. Sæt kryds i kalenderen d. 21. sept 2022 kl 19.00-20.30 eller d. 28. sept 2022 kl 19.00-20.30 Tilmelding

Read More »
metahuset-teenager-pige-2-min

Mini-kursus i eksamensangst

Vi afholder mini-kursus i eksamens-angst Dato: 2. juni kl 18.00 8. juni kl 17.00 Sted: Dæmningen 36 2sal Pris: 249,- Tilmelding: https://system.easypractice.net/book/anette-birkegaard De fleste af

Read More »