Når strukturelle ændringer alene ikke er svaret
Trivselskrisen blandt unge Trivselskrisen blandt unge er en kompleks udfordring, der i stigende grad har fået opmærksomhed i samfundet. Diskussionen om at løse denne krise ved at ændre strukturelle forhold har fyldt medierne og politiske debatter. Det er uundgåeligt, at samfundet konstant udvikler sig, og det er da også vigtigt at adressere de aspekter, der […]
Nøglen til at omfavne og mestre stress
Nøglen til at omfavne og mestre stress I vores moderne samfund er stress blevet en uundgåelig følgesvend for mange af os. Vi står over for presset fra arbejde, uddannelse, forpligtelser og livets udfordringer. Men hvad nu hvis vi fortalte dig, at stress ikke er vores fjende? Hvad nu hvis det ikke er selve stressen, der […]
Om trivsel
Om trivsel undgå negative følelser. Svend Brinkman lavede et opslag på Facebook: Trin til at undgå negative følelser:1) Du sørger for at undgå at blive født.2) Der er ikke flere trin. Det er vigtigt, at vi holder os fast på hvordan vi vælger at definere begrebet trivsel. WHO definerer det således: ”en tilstand af trivsel, hvor individet […]
Om eksamensangst
Eksamensangst den indre bodyguard Smukke kildrende sommerfugle i maven eller fanget i et sort hul fyldt med farlige flaksende flagermus – Når eksamensangst-monsteret viser sig. Det anslås at 15-20% af alle studerende oplever eksamensangst i en sådan grad, at det bliver så overvældende og belastende, at det påvirker eksamensresultatet eller at de studerende […]
